リラックス | 心と体の取扱説明書

身体のリラックスは心の絶対的な安心から。心が力を抜けない仕組とは?

力が入ってしまう無意識の構造とは？体の緊張と心の緊張の話毎日の仕事をしていて気づいたらものすごく疲れていたとかそんな経験はありませんか？こなさなくてはいけないタスクを消化し、終わった後に首とか肩 […]