心についての話│心と体の取扱説明書

ストレスから自由になる心・環境に勝利する心　

ストレスから自由になる心ストレスから自由になる心。そのためにはストレスの構造を理解する必要があります。生物学の観点では「生物はアルゴリズムである」という定義がされています。あるインプットされた […]

持続可能な働き方　心に余裕をもつことの持つことの大事さ目の前のタスクに追われて反応的に動いてしまうということは日常でありませんか? 僕は反射的にメールが来たり仕事が来たりするとそこに意識がむいてしま […]

目標に走ることに疲れてしまったあなたへ今の社会は資本主義の社会。当たり前のように売上だったり、目標に向かって走るということは価値のあることだとされていますし、もしもお金がうまく回らなくなったり […]

あなたの中にある涙。圧倒的なぐらいの現実はあなたの中の感情を外に出すことを諦めさせることに十分だった。寂しい気持ちを抑え、一人頑張る決断。まるでそれは強烈な敗戦をした日本のよう。誰もが […]

未熟を抱きしめられる自分になることで力を抜けたよという話。最近過ごす中ですごく余裕を持てるようになったなぁと思えることの一つに『未熟』に対するイメージが変わったことがあります。基本的に僕は人の前 […]

情報の津波が押し寄せる現代の社会環境と人間の脳の仕組み。日常の中で考えが止まらないというお悩み。人間は１日に6万回考えが出るという話を聞いたことがあるかたは多いと思います。私たちが意識を持って […]

最近、継続した中期のセッションのご提案や企業の研修のお話など今まで経験したことがない新しい仕事をいただくようになってきました。そんな中で改めて自分の中の無意識が意識化されてきたので今日はそんなこと […]

無敵な感覚を味わいたい先日、とあるイベントで知り合った方とお茶をする機会がありました。僕のやっている仕事は今までにない仕事をしています。なので説明をするときにはちょっと工夫をするのですが、最 […]

わかり合うこと。最近、この言葉のイメージが大きく転換する事件がありました。皆さんは「わかり合う」という言葉にたいしてどんなイメージがありますか？わかり合うことなんかできるはずがない・・・な […]

『自分らしさ』って何だろう。自分らしさそれってどこにあるの?? 『自分の中にあるんだよ。』これ、とっても口当たりのいい言葉。『自分らしさは自分が決めるんだ。』これも、よく聞きます。最近、出 […]