徒然

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考えや感情が勝手に出てくる状態は病気?

人間は考える生き物。 1日に6万回ぐらいの考えが出てくると言われています。 頭のなかに勝手に浮かぶ「考え」。 あれ、やらなきゃ、これ、やらなきゃ。 ある意味私たちは無意識的に 脳が動いて考えている訳で […]

『変わりたい』と思う人へ 変化の本質

『変わりたい』と思う人へ 先日、『変わりたい』と思う人へというテーマで 記事を書いてみました。 変化の第一歩は聞くことから。 自分が話を聞けていないことを自覚することは 重要な変化の一歩だと感じていま […]

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